Ausgangslage & Ziel

• Hype um Functional Drinks: starke Claims, wenig Kontext

• Ziel: Wirklogik, Dosis & Use-Cases verständlich einordnen (EU-Health-Claims im Hinterkopf)

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Quick Facts 

• Portion: 330 ml • Ballaststoffe: 6 g (≈ 20 % Tagesziel)

• Zucker/Kcal: 0 g • ~24 kcal

• Weitere Zutaten: ~2,2 % ACV, 121 mg Calcium, Postbiotika (L. plantarum), Stevia

• Sorten: Grapefruit/Kumquat, Citrus Lemongrass Ginger, Passionfruit Mango, Pomegranate Raspberry

Methode

Kurzreview anhand von: Wirk-Plausibilität, Geschmack, Verträglichkeit, Preis/Convenience – plus praktische Use-Cases.

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Einordnung & Ergebnis

• Wirk-Plausibilität: ★★★★☆ – Lösliche, viskose Fasern können postprandiale Spitzen glätten & leicht sättigen; ACV bei der Dosierung eher subtil.

• Geschmack: ★★★★☆ – alltagstauglich; Grapefruit/Kumquat herber Favorit.

• Verträglichkeit: ★★★★☆ – „start low, go slow“, v. a. bei FODMAP-Sensitivität; bei Reflux nicht nüchtern.

• Preis-Leistung: ★★★☆☆ – 1,49–1,99 €/Dose vs. günstigere Faser-Alternativen; Mehrwert = Convenience & Compliance.

Fazit: Sinnvoller Kompromiss: besser als Softdrinks, ehrlicher Beitrag zur Ballaststoffbilanz – kein Ersatz für gute Ernährung.

Smarte Use-Cases

Nach dem Mittagessen • Nachmittags statt Süßkram • 0 %-Mixer (Essig bringt Komplexität)

Achtung / Verträglichkeit

FODMAP-sensitiv? langsam steigern. Reflux? zu/ nach Mahlzeiten. Medikamente/Schwangerschaft/Kids? kurz abklären.
Disclaimer: keine medizinische Beratung. Unbezahlter Produkttest.

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